COMPRENDERE IL DISAGIO
Un evento viene vissuto come traumatico quando supera, in quel momento, le risorse disponibili per affrontarlo. Può trattarsi di un episodio improvviso e circoscritto oppure di esperienze ripetute nel tempo. La risposta è sempre soggettiva: non dipende solo da ciò che è accaduto, ma anche dal significato che quell’esperienza assume per la persona.
Dopo un trauma possono comparire ricordi intrusivi, immagini ricorrenti, incubi, evitamento di situazioni associate all’evento, irritabilità, difficoltà nel sonno o una sensazione costante di allerta. In altri casi prevalgono distacco emotivo, senso di estraneità o difficoltà a fidarsi degli altri.
In terapia è possibile avvicinarsi all’esperienza con gradualità, rispettando tempi e difese della persona, così da integrare ciò che è accaduto nella propria storia senza esserne continuamente sopraffatti.